【課程簡介】

產后恢復師又稱產后康復師，是指在科學健康理念的指導下，利用傳統中醫及現代科技相結合，針對婦女產后這一特殊時期的心理和生理變化，進行主動的系統的康復指導和訓練的專業人士。產后恢復師工作主要包括：產后體質調理，子宮復舊、盆底康復、形體恢復、母乳喂養、心理以及營養等方面的檢查、康復和指導，使產婦在分娩一年內身心健康得到快速、全面的恢復。

【課程內容】

一、產后子宮恢復。能快速恢復盆底，促進子宮收縮，減少產后的子宮出血。

二、子宮頸、陰道壁恢復。恢復陰道壁彈性，維持其緊張度，促進產后的性和諧。

三、卵巢恢復。通過內泌系統的調節來促進卵巢的恢復，減少色素沉著。

四、乳腺疏通。對乳腺管進行疏通，促進乳汁分泌，提高母乳喂養率，排除淤積的乳汁，預防乳腺炎的發生。

五、腹部、臀部、大小腿形體恢復。使產后全身各部位松弛的肌肉和結締組織恢復彈性，使緊張度增強，從而減少囤積的脂肪，達到縮小腹圍、臀圍的目的。

六、產后疲勞恢復。可以通過儀器與手法，使腰骶部及全身肌

【發展前景】

女性一生會有三個攸關一輩子健康的關鍵時期，分別是初潮期、產后月子期、更年期。其中尤其是產后月子期最為重要。現代女性具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念，她們對健康和美麗充滿期待，于是她們更重視自己產后身體的恢復情況。

產后康復是專門針對產后媽媽的各種生理及心理變化，提供的各項康復護理的整體方案。進行專業的產后修復護理可以有效促進產后恢復，打造健康而又美麗的媽媽。因此專業的產后康復師職位尤為重要。

產后康復是專門針對產后媽媽的各種生理及心理變化，提供的各項康復護理的整體方案。進行專業的產后修復護理可以有效促進產后恢復，打造健康而又美麗的媽媽。因此專業的產后康復師職位尤為重要。

【就業前景】

到目前為止，全國各個城市產后恢復等服務項目屈指可數，專業產后康復培訓機構更是鳳毛麟角，產后康復理療師服務人員，市場缺口巨大，遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。

【招生對象】

從事或準備從事產后恢復服務工作的各類女性人員、母嬰護理機構專業人員和管理人員，創業人員,以及希望提高科學產后恢復知識技能的家長和孕產婦。

【老師介紹】

【機構簡介】

赫達健身學院成立于2020年，公司秉持為人民服務的宗旨，全心全意培養專業,敬業,高素質的教練人才，致力于改善全國人民健康的偉大事業。

【證書及就業方向】

隨著健身教練的職業規范化，專業化，我們所有的訓練教練人員需掌握專業的訓練技巧，健神健康理論及專業從業資格的認證書，赫達體育會頒發五證一書。

五證一書

私教小工具認證

運動康復認證

運動營養師認證

健身教練從業資格認證

孕產及普拉提認證

專業的課程學習書本一套

【機構環境】